Schlafwandeln bei Kindern: Was du wissen solltest

Schlafwandeln bei Kindern ist ein Phänomen, das viele Eltern plötzlich trifft – oft verbunden mit Schreck, Unsicherheit und der Sorge vor Unfällen. Dabei ist es gar nicht so selten: Bis zu 30 % aller Kinder sind zumindest zeitweise betroffen. Doch keine Sorge – mit dem richtigen Wissen und smarten Hilfsmitteln wie MARY by sticklett kannst du dein Kind auch nachts sicher begleiten.

Was genau ist Schlafwandeln bei Kindern?

Wenn Kinder plötzlich in der Nacht durch die Wohnung laufen, ohne richtig wach zu sein, spricht man von Schlafwandeln – auch Somnambulismus genannt. Es handelt sich um einen Zustand zwischen Tiefschlaf- und Traumphase, in dem das Kind zwar motorisch aktiv ist, aber geistig „offline“.

Ursachen können u. a. sein:

• ein noch nicht vollständig ausgereiftes Nervensystem
• genetische Veranlagung (häufig familiär gehäuft)
• Schlafmangel, Stress oder Fieber

Oft beginnt Schlafwandeln im Alter von 3 bis 5 Jahren und verliert sich meist wieder bis zur Pubertät.

Verletzungsgefahr beim Schlafwandeln – was wirklich passieren kann

Obwohl das Schlafwandeln selbst medizinisch meist harmlos ist, besteht die eigentliche Gefahr in der Umgebung: Kinder sind im Zustand des Schlafwandelns nicht orientiert.

Sie können:

• über Spielzeug stolpern
• gegen Möbel laufen
• die Treppe hinunterfallen
• im schlimmsten Fall sogar durch ein offenes Fenster stürzen

Gerade nachts, wenn du selbst schläfst, ist das Risiko unbemerkt besonders hoch.

So schützt du dein schlafwandelndes Kind

Du kannst einiges tun, um dein Zuhause sicherer zu machen:

• Fenster und Balkontüren verschließen
• Treppen mit Gittern sichern
• Stolperfallen (Spielzeug, Teppiche) vor dem Schlafengehen entfernen
• keine Hochbetten verwenden

Und ganz wichtig: Wecke dein Kind beim Schlafwandeln nicht auf, das kann Angst oder Verwirrung auslösen. Besser: sanft ansprechen oder ruhig zurück ins Bett führen.

Smarte Unterstützung bei Schlafwandeln: MARY by sticklett

Hier kommt MARY by sticklett ins Spiel – der smarte Marienkäfer - entwickelt für Babys und Kleinkinder, bietet MARY eine Kombination aus E-Health-Funktionen und elterlicher Sicherheit – ideal auch bei Schlafwandeln:

MARY erkennt nächtliche Aktivität – bevor etwas passiert.
Dank der integrierten Bewegungserkennung erkennt MARY, wenn dein Kind nachts untypisch aktiv wird – also z. B. zu krabbeln, aufzustehen oder sich auffällig zu bewegen beginnt. Du erhältst sofort eine Benachrichtigung auf dein Smartphone, noch bevor dein Kind das Bett verlässt. So kannst du frühzeitig reagieren und Unfälle verhindern.

Weitere Funktionen von MARY by sticklett:

• Temperaturüberwachung: bei Fieber ein wichtiger Auslöser für Schlafwandeln
• Atem- und Bauchlagenerkennung: für zusätzlichen Schutz bei Babys
• Babyphone-Funktion: mit Geräuscherkennung und App-Benachrichtigungen

Mit MARY kannst du dich endlich entspannen, während dein Kind auch nachts sicher begleitet wird – ganz ohne ständiges Kontrollieren oder unruhige Nächte.

Tipp: Du möchtest wissen, wie MARY dich im Alltag noch unterstützen kann?
hier mehr erfahren.

Schlafwandeln ist nicht gefährlich – aber du solltest vorbereitet sein
Auch wenn Schlafwandeln bei Kindern meist harmlos verläuft, ist Aufmerksamkeit und Sicherheit gefragt. Mit etwas Vorbereitung im Zuhause und smarter Technik wie MARY by sticklett kannst du deinem Kind einen sicheren Schlaf ermöglichen – und dir selbst mehr Ruhe schenken.